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Was sind freie Radikale und warum sollten wir sie beachten? Unser Körper ist täglich einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Zu den unsichtbaren, aber besonders wirksamen Stressfaktoren zählen freie Radikale – hochreaktive Moleküle, die in unserem Organismus natürlich entstehen, aber auch von außen auf uns einwirken. Diese mikroskopischen Störenfriede spielen eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Gesundheitsproblemen…
Der durchschnittliche Deutsche verursacht jährlich etwa 11 Tonnen CO₂-Äquivalente – weit mehr als die 2 Tonnen, die als nachhaltig gelten. Kleine Veränderungen im Alltag können diesen Wert deutlich reduzieren. Nachhaltigkeit bedeutet dabei nicht Verzicht, sondern ein bewussterer Umgang mit unseren Ressourcen. Bewusster Konsum als Grundlage für Nachhaltigkeit Die Produktionsweise unserer Konsumgüter beeinflusst direkt unseren ökologischen…